Schwimmbad Fohrbach
Hallen-/Freibad, Sauna und Fitnesscenter
Witellikerstrasse 47
8702 Zollikon
T 044 391 56 00
F 044 391 50 37

Seebad Zollikon
Seestrasse
8702 Zollikon
T 044 391 51 59

Ein Betrieb der Gemeinde Zollikon

Kurse und Training

Schwimmklub Zollikon

Der Schwimmklub Zollikon besteht aus über 250 Mitgliedern. Die verschiedenen Trainingsgruppen bieten allen Schwimmbegeisterten ideale Möglichkeiten, mit Spass gut schwimmen zu lernen. Informationen finden Sie direkt auf der Website.

www.skz.ch

Schwimm- und Sportschule Zollicuda

Privatschwimmstunden, Crawlkurse Säuglingsschwimmkurse, El-Ki-Schwimmen, Kinderschwimmkurse und vieles mehr. Weitere Informationn finden Sie direkt auf der Website.

www.zollicuda.ch

Aquafit

Die 45 Minuten dauernde Aqua Fit Lektion beinhaltet Übungen zur Kräftigung der Hauptmuskelgruppen, Verbesserung der Beweglichkeit sowie Tiefwasserjogging (Herz- Kreislauftraining). Es ist ein hervorragendes, sehr effizientes Ganzkörpertraining, welches mit und ohne Geräte durchgeführt wird. Arme, Beine, Po und Rumpf werden intensiv trainiert. Durch Aqua Fit wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Starke Gelenkentlastung, d.h. ein schonendes Training mit trotzdem grosser Muskelarbeit und Ausdauertraining dank der speziellen Wassereigenschaften.

Durch die erhöhte Wärmeleitfähigkeit des Wassers (25 x grösser als diejenige der Luft) ist der Energieverbrauch im Wasser 5 x höher als bei gleicher Bewegung an Land, weshalb Aqua Fit als Figurtraining par excellence bezeichnet werden kann.

Kursdaten und Anmeldemöglichkeiten finden Sie direkt auf der Webseite www.aquafit-aw.ch. Bitte beachten Sie, dass der Eintritt ins Hallenbad in den Kurskosten nicht inbegriffen ist.

Wasserfitness

Mittwoch
 

Gruppe 1
Gruppe 2

09.15 bis 10.00 Uhr
10.15 bis 11.00 Uhr
Kosten
 
Einzelllektion
10er Abo
CHF 12
CHF 100
Voranmeldung
 
Die Teilnahme an einzelnen Lektionen ist auch
ohne Voranmeldung möglich.
Auskunft
 
 
Beatrice Staub
Dipl. Wasserfitness Instruktorin
+41 44 940 72 10

Aquastar

Der Wasserballklub in der Region Zollikon/Küsnacht.

www.aquastarwp.wixsite.com/aquastar

Aquamo

Aquacycling, das mobile Aquafitnessstudio.

www.aquamo.ch

ActivSwim

Markus Ziegler, Schwimmtraining.

www.activswim.ch

Cogmo Kids

Für den besten Start ins Leben.

www.cogmokids.ch

MJSS

Meerjungfrauen Schwimmen und Geburtstage.

www.mjss.ch